6塊長沙臭豆腐的熱量大約為110大卡。因為這食物的熱量和添加的調(diào)料也有關(guān),所以臭豆腐的熱量會有所差異。臭豆腐需要將豆腐切片放置到鹵水中浸泡,然后將豆腐油炸,最后加入調(diào)料進行調(diào)味。添加的調(diào)料不同,會對臭豆腐的熱量造成一定影響,但是6塊臭豆腐的熱量大約為110大卡,熱量相對較高。平時生活中,可以適量食用臭豆腐,這樣可以給機體補充蛋白質(zhì)、油脂、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。但是不建議多吃,以免刺激腸胃,從而產(chǎn)生腹瀉或腹痛等異?,F(xiàn)象,而對制作食材過敏者、痛風(fēng)患者以及胃潰瘍患者等人群不建議吃。在購買臭豆腐時,需要認(rèn)準(zhǔn)具有售賣資格的點位,因為這類點位操作衛(wèi)生,可以減少出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象。若食用臭豆腐后,體內(nèi)出現(xiàn)明顯不適,建議盡快就醫(yī),讓醫(yī)生進行檢查和處理。