如何預防糖尿病的發(fā)生
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我奶奶65了，特別喜歡吃甜，我非常害怕他會得糖尿病，想問問如何預防糖尿病的發(fā)生?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
預防糖尿病首先要有科學的生活方式，不要吃高熱量的食物，根據(jù)自己的身體狀況，每天適當?shù)倪\動，不要吃甜食，要盡量少吃香蕉、大棗，葡萄等含糖高的水果，平時注意監(jiān)測空腹以及餐后兩個小時血糖變化。
