膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后康復(fù)如何鍛練
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我手術(shù)后走路不能走快，走快會(huì)很疼痛，膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后如何康復(fù)鍛練?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臥床時(shí)股四頭肌收縮，放松練習(xí)方法，兩周后以上這類鍛煉量可以加大了，還需要肌力訓(xùn)練開始靜蹲45到80度下的訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的肌力，手術(shù)后3周到5周，可進(jìn)行專門行走訓(xùn)練。越往后運(yùn)動(dòng)量和難度加大等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
