腰疼扭傷怎么辦
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腰疼扭傷怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
對(duì)于輕度的腰扭傷，肌肉和韌帶受到過度的牽拉，沒有引起撕裂，一般在幾天內(nèi)，疼痛就可以消失，可以很快的恢復(fù)活動(dòng)。但是，如果有軟組織撕裂的情況下，臥床3到4周以后疼痛癥狀才可以消退，但是撕裂損傷并沒有愈合，如果是急于的去恢復(fù)活動(dòng)，會(huì)引起延遲愈合，因此需要臥床更長(zhǎng)的時(shí)間。在傷后3到4天，可以采取局部的熱敷，按摩，或者一些相關(guān)的紅外線等理療，還要配合一些消炎鎮(zhèn)痛的治療。
