蘿卜可以和什么食物一起吃
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蘿卜可以和什么食物一起吃
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)上述所描述的情況來看：還是不建議患者一起吃的，因為紅蘿卜，白蘿卜一起調(diào)涼菜或一起燉食的烹調(diào)方法，會導(dǎo)致其中一種蘿卜營養(yǎng)價值的降低。其實白蘿卜有良好的助消化作，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿卜甚至還有治高血壓的功效.。紅蘿卜是營養(yǎng)較高的蔬菜，它可以抗痛風(fēng)，降血壓，止咳化痰等功效。建議患者平時也要注意要多吃新鮮蔬菜和水果，不要亂吃避免生病。在日常飲食生活中，需要注意多吃清淡易消化的食物，少油少鹽，忌辛辣的食物。平時也要多注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
