最可靠的減肥方法有哪些？
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最可靠的減肥方法有哪些？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況，最可靠的減肥方法就是科學(xué)合理的控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，加上長期堅(jiān)持。這個(gè)科學(xué)合理的飲食包括要控制一日三餐的飲食的量，吃飯七八分飽就可以了，尤其是晚餐可以盡量少吃一點(diǎn)，但是不可以節(jié)食，同時(shí)還要做大量的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間減肥效果會(huì)很明顯。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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