維生素屬于人體必需的的營(yíng)養(yǎng)素需求,如果飲食中不能攝取的話,是可以經(jīng)常服用的,還能起到很好的抗氧化的作用。但是長(zhǎng)期大量服用維生素可引起惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、皸裂、唇炎、口角炎、胃腸功能紊亂。你可以買點(diǎn)。維生素C咀嚼片屬于保健藥物或者醫(yī)療用藥,可以用于敗血癥的預(yù)防,以及急慢性傳染性疾病、紫癜等疾病的輔助治療。正常情況下,人體不易缺乏維生素C和維生素E。目的為預(yù)防保健的話,建議用量為一次一片,一天三次即可,不可過(guò)量服用,可以提高機(jī)體抵抗力。