糖尿病患者可以喝濃茶
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糖尿病患者可以喝濃茶
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者最好不要喝濃茶，因為茶葉水如果泡得太濃會含有大量的咖啡堿，這類物質會阻礙腸道對鈣質的吸收，進而增加糖尿病患者骨質疏松的風險，也有研究表明茶葉水中的咖啡堿，會對胃腸黏膜造成一定的刺激，長期飲用濃茶可能會造成胃腸不適。另外，茶葉水中含有較多的草酸，如果長期飲用濃茶會導致過多的草酸無法經腎臟代謝而發(fā)生沉積，進而導致腎結石的發(fā)生。部分糖尿病患者本身就伴有睡眠不佳的問題，如果在睡前飲用濃茶，還會刺激神經興奮而更加難以入睡。總之，糖尿病患者應該盡量以飲用白開水為主，可以適當地飲用淡茶水。
