瘦大腿最快的方法是什么
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瘦大腿最快的方法是什么
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
少吃鹽去水腫經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
