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黑巧克力減肥可以吃嗎?

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黑巧克力減肥可以吃嗎?

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
巧克力不但對節(jié)食沒任何效用,反而更容易長胖,所以還是建議您不要吃巧克力來實施節(jié)食。由于現(xiàn)在人們培訓(xùn)和生活壓力都比較大,平時只要有時間都不想實施活動,所以體內(nèi)堆疊的脂肪是不容易被消耗掉的,建議您增強體育鍛煉,每天都要做活動,并且盡量將體育運動的強度給提上來,只要活動強度提上來了,一般吃任何食物干擾都不是太大的。

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