剛懷孕的人能喝紅糖水嗎
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剛懷孕的人能喝紅糖水嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
是猜測貧血嗎，但這需要去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查才能確定。如果確定為貧血，是無法通過喝紅糖水來緩解的。雖然紅糖是一種溫性食物，能夠快速補(bǔ)充身體體力，水分和能量，但同時它還具有散寒止疼和舒經(jīng)活血的功效，孕婦應(yīng)該格外注意，盡量少食。除了貧血，也有可能是懷孕早期的正常反應(yīng)。懷孕早期可能會伴隨嘔吐反應(yīng)，這會導(dǎo)致食物量攝入不足和低血糖，故會有頭暈虛弱等癥狀。無需緊張，建議通過心理暗示緩解自己的嘔吐癥狀。建議在懷孕期間多吃營養(yǎng)豐富的食物來補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，盡量吃清淡食物，瓜果蔬菜，豆制品，牛奶，肉類和堅果都需要適量食用。
