黃瓜和生菜能一起吃可以減肥嗎
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黃瓜和生菜能一起吃可以減肥嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
生菜和黃瓜是可以一起吃的，這兩種蔬菜都是生吃即可，燒熟也行。放在一起吃，制作成涼拌菜口味可能更好一些，生菜黃瓜涼拌菜是比較適合夏天的時(shí)候食用的，是可以起到促進(jìn)腸胃消化的。但是對(duì)于胃不好的人，最好不要吃太多，也不要只吃這些蔬菜，適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧和低脂的肉也是可以的哦。考研需要消耗體力，建議您量力而行。
