男性戒煙后嚴重失眠怎么辦
| 1人回答
問題描述：
男性戒煙后嚴重失眠怎么辦
全部回答共1條回答
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
男性戒煙后，嚴重的失眠反應(yīng)癥狀，可能是由心理因素引起的。戒煙期間，平時注意自己的情緒調(diào)節(jié)，避免精神緊張，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，并根據(jù)身體的臨床表現(xiàn)用藥物調(diào)節(jié)人體的自主神經(jīng)功能，改善機體的失眠癥狀，是可以慢慢恢復(fù)正常睡眠的。對于這種失眠，不提倡吃藥治療，但也要看能睡多久。如果有嚴重的失眠，適當使用鎮(zhèn)靜催眠藥，這種藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。同時也要注意不要喝茶和咖啡，還要保持好心情。
