躺太久了腰疼怎么辦
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躺太久了腰疼怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患者躺久了出現(xiàn)腰部酸疼不適的癥狀，通常是由于長時間一種姿勢、姿勢不正確、著涼等，導(dǎo)致局部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織勞損所致，可出現(xiàn)局部的酸脹、發(fā)僵、活動受限等癥狀，可給予保守治療。應(yīng)建議患者避免長時間一種姿勢，避免著涼，可建議其適當(dāng)改變體位，局部可給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘桑纳浦車难貉h(huán)，減輕組織的緊張和痙攣，同時可輔助給予熱敷、理療、超短波治療。對于酸痛癥狀明顯者，可給予口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，或者活血止疼藥物止疼治療，通常可獲得較滿意的緩解。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
