躺時間久了腰疼的厲害怎么回事
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問題描述：
我這兩天休班，在床上躺著休息，起來的時候感覺腰部疼的厲害，躺時間久了腰疼的厲害怎么回事?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
應該是腰肌勞損的表現(xiàn)，大多數(shù)是長期彎腰工作和久坐造成的。生活要規(guī)律，適當參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展運動，可以采取腰部按摩，針灸，烤電等方法進行治療。
