月經(jīng)期間腰痛可能是體內(nèi)前列腺素增高引起,最好進行腹部熱敷、局部按摩,也可以做艾灸等治療。來月經(jīng)的時候腰疼,主要是由于體內(nèi)激素改變,子宮收縮,刺激子宮內(nèi)膜脫落并大量堆積在宮腔內(nèi),壓迫腰部神經(jīng)或者血管有關(guān),建議可以喝一些紅糖水或者用溫水泡腳,促進體內(nèi)的血液循環(huán),減輕腰部疼痛的癥狀。避免緊身衣物:月經(jīng)期間的女性身體多少有些浮腫,穿著緊身的衣物會導(dǎo)致私處不透氣,而且還會加重腰疼的現(xiàn)象。