孕婦吃腰果對(duì)胎兒好嗎
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孕婦吃腰果對(duì)胎兒好嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦吃腰果對(duì)胎兒好，但是在吃的時(shí)候一定要適量，不要一次性吃太多，適當(dāng)?shù)某砸恍┭梢匝a(bǔ)充身體內(nèi)的維生素和微量元素，腰果內(nèi)含有豐富的鈣、鐵、磷等元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的。在懷孕的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)一些虛弱的情況，要多吃一些含葉酸和含鈣的食物，可以預(yù)防胎兒畸形，不要吃一些高油脂或高膽固醇的食物，要定期的到醫(yī)院做孕檢。
