預(yù)防心律失常有哪些好方法
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預(yù)防心律失常有哪些好方法
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)心律失常進(jìn)行預(yù)防時(shí)，可以選擇的方法如下：首先是飲食調(diào)理，保證健康的飲食習(xí)慣，盡量選擇輕飲食。注重?cái)z入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，還需要在平時(shí)堅(jiān)持多喝水，可以選擇吃新鮮的水果和蔬菜。同時(shí)要補(bǔ)充堅(jiān)果類食物，能夠滿足人體需要的微量元素需求。其次是進(jìn)行鍛煉，通過(guò)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘軌虼龠M(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)考慮到自身的實(shí)際承受能力。再者是按時(shí)體檢，堅(jiān)持每年按時(shí)做體檢，可以對(duì)許多疾病防患于未然，同時(shí)能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)是否存在心律失常的疾病。最后是情緒調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的情緒，能夠促進(jìn)身體的良性循環(huán)，預(yù)防各類疾病的產(chǎn)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
