月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水嗎
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月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水的，這個(gè)對月經(jīng)不會有太大的影響，蜂蜜是女性比較喜歡喝的一種保健品，蜂蜜當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)也很多，含有葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、各種氨基酸以及礦物質(zhì)等，對人體也是有很大的好處，可以潤肺潤腸、健胃消食，還有一定的解毒作用。對于在經(jīng)期的時(shí)候很多女性會出現(xiàn)腹部不適、腹脹、腹痛、腰骶酸痛的情況，從而會導(dǎo)致食欲下降，胃腸功能減弱，出現(xiàn)便秘時(shí)，喝一些蜂蜜水還可以起到一定的緩解作用。蜂蜜還有安神、促進(jìn)睡眠的作用，對于經(jīng)期的緊張可以起到一定的緩解作用。
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