蹲馬步一年的壯陽感受怎樣？
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問題描述：
網(wǎng)上說蹲馬步有壯陽的作用，不知道堅持一年會有什么樣的感受？
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
堅持蹲馬步一年可起到壯陽的作用，男性可明顯感覺到性功能有所提升。因為蹲馬步可以改善內(nèi)分泌，增強體內(nèi)的性激素含量，還可以鍛煉到腰腹部及下半身的力量，從而提升性欲望，增強性能力。蹲馬步可以鍛煉到骨盆肌肉，增強骨盆及私處的血液供應(yīng)，這對于性功能的提升也有很大幫助。除了蹲馬步，做提肛運動對于增強性功能也有一定的幫助。
