孕婦可以吃西葫蘆嗎
| 1人回答
問題描述：
自從懷孕后我就成了一個(gè)嘴饞的女人，最近一段時(shí)間特別想吃西葫蘆，想問一下孕婦可以吃西葫蘆嗎?
全部回答共1條回答
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腹脹是消化系統(tǒng)的常見癥狀，而不是疾病。它可以是部分或整個(gè)腹部的主觀飽脹感。西葫蘆是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的蔬菜，含有大量的鈣質(zhì)、維生素C、蛋白質(zhì)、纖維素等。孕婦在吃完之后，可以提高身體的免疫力，并且能為腹中的胎兒生長發(fā)育，提供所需要的能量。懷孕期間應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，飲食上多吃營養(yǎng)豐富，含鈣高的食物，盡量少吃或者不吃油炸類的，生冷，辛辣刺激的食物。懷孕中要繼續(xù)補(bǔ)充微量元素和維生素，孕期定期做檢查。
