孕婦睡不著覺對胎兒有影響嗎
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孕婦睡不著覺對胎兒有影響嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷上期間睡不著是很常見的現(xiàn)象，長時(shí)間神經(jīng)衰弱對孕婦及胎兒健康都是有影響的，要放松心情,始終保持心情愉悅，,睡午覺前吃一根香蕉,用熱水泡泡腳,有利于深度睡眠。可以熬點(diǎn)紅棗蓮子湯，具備養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾益胃、穩(wěn)定孕期失眠多夢的功效。千萬千萬不要隨便服藥,必須按時(shí)復(fù)查。
