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月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意什么呢?

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月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意什么呢?

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
您剛剛15歲再次出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),這也是比較常見的現(xiàn)象,因?yàn)槟@個(gè)年齡階段,卵巢功能還沒完全生長發(fā)育成熟,所以會(huì)引來內(nèi)分泌不正常的現(xiàn)象。建議您平時(shí)慣有規(guī)律的作息習(xí)慣,防止加班。平時(shí)留意多舉辦許多文體活動(dòng),始終保持心情舒暢,飲食方面盡量避免吃高熱量、高脂肪的食物,均衡飲食。特別聲明建議您平時(shí)保持心情舒暢,每天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

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