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我月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該要怎么辦

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我月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該要怎么辦

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)周期一般是跟操勞,壓力大,環(huán)境發(fā)生改變,卵巢功能不好有關(guān)系,提早或錯(cuò)后一周都擁有正常的,可以把月經(jīng)史說清楚,看如何需要有調(diào)養(yǎng)。建議平時(shí)慣良好的生活習(xí)慣,不要加班,適當(dāng)鍛練增強(qiáng)體質(zhì),肥胖的話適當(dāng)節(jié)食,過度肥胖是干擾卵巢功能的。補(bǔ)充適量的碳水化合物,如高纖餅干、優(yōu)酪乳。

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