如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
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如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
想要預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，需要做好以下幾點(diǎn)：1.要膳食均衡，飲食規(guī)律，不要過(guò)度節(jié)食，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)月經(jīng)造成影響。2.在月經(jīng)期間要注意不可以吃寒涼生冷的食物，以及不可以性生活，否則會(huì)影響經(jīng)血順利地流出，以及增加?jì)D科感染的幾率引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。3.要糾正不良的作息習(xí)慣，比如熬夜。4.避免出現(xiàn)焦慮、抑郁以及精神過(guò)度緊張等不良的情緒。5.定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果發(fā)現(xiàn)有婦科疾病時(shí)，要積極地治療婦科病。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
