孕婦可以吃甜瓜嗎？
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問題描述：
我自從懷孕后，就吃什么吐什么。一天吐四到五次，我想知道孕婦可以吃甜瓜嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
甜瓜能夠人增加人的食欲，對腸道系統(tǒng)的消化活動有很好的促進作用，所以孕期吃甜瓜是有好處的。甜瓜不僅可以增加孕婦的食欲，還具有清熱利尿的功效。但是因為甜瓜含糖量高，孕婦需要適量的進食，以免引起血糖過高。也可以多吃具有行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，再添加維生素B6，三種營養(yǎng)成分共同發(fā)力，從而緩解準媽媽們的妊娠反應，增加食欲，使準媽媽們營養(yǎng)均衡。同時要搭配好粗糧和細糧，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果。
