孕婦可以吃甜瓜嗎
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孕婦可以吃甜瓜嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃甜瓜。甜瓜是一種水果，含有豐富的維生素、水分、纖維素。在孕期食用水果可以補充孕期的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。在懷孕期間需要注意飲食搭配，甜瓜中含糖量較高，如果攝入過多有可能導(dǎo)致血糖的升高，尤其是對于體重指數(shù)較大或者有妊娠期糖尿病的孕婦，可以改用其他含糖量較低的水果進(jìn)行維生素的補充，有利于維持孕期正常的血糖水平。孕期食用水果也要適量，并不是吃得越多越好。目前沒有哪一種食材或者哪一類食材，食用后對于孕期的營養(yǎng)補充有明顯的優(yōu)勢，適當(dāng)?shù)刈⒁馐巢牡拇钆?，才能夠保證營養(yǎng)的全面性。
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