減肥能吃無花果干嗎？
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減肥能吃無花果干嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
節(jié)食期間吃無花果干是可以的，但是必須控制住量，因為無花果干是屬于這個干果類含糖量比較高的食物，所以必須少吃。在節(jié)食期間必須少吃許多含脂肪糖類比較高的食物。另外你生完寶寶之后要多鍛煉身體，只有辦到少吃多活動，方才能增加能量的攝取，增強能量的消耗，方才能起些節(jié)食的效果。
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