備孕月經(jīng)期間吃什么好
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備孕月經(jīng)期間吃什么好
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
首先是應(yīng)該吃的東西，月經(jīng)期間應(yīng)該補血，日常的紅豆、蕓豆、豬肝都能補血，保健品中的阿膠也可以補血;其次是不能吃的東西，生冷刺激的食物都不能吃，也不能吃油炸的食物，所以日料燒烤都要避免，如果肚子疼一定要及時就醫(yī)。您在備孕期間來了月經(jīng)，那么就按照正常的月經(jīng)調(diào)理來，備孕月經(jīng)后吃什么好，要根據(jù)月經(jīng)時期人體的需要來決定。
