家長平時如何科學的管理孩子的身高
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家長平時如何科學的管理孩子的身高
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
家長科學管理孩子身高的方法如下：1、定期監(jiān)測身高，一般一歲以內(nèi)，三個月就量一下身高、體重、頭圍;一歲以后半個月量一下身高、體重、頭圍;三歲以后一年量一次身高、體重，即定期監(jiān)測，同時還要監(jiān)測生長速度，即生長曲線。2、要早睡，因為生長激素分泌最旺盛的時期是十點到十二點。3、在情緒方面要讓孩子每天身心愉快，每天多表揚孩子，情緒好了以后也會對身高有促進作用;4、建議適當?shù)倪\動，可讓孩子跳高或跳繩，跳繩要有節(jié)律來刺激生長，也會讓他長高。5、平時多喝牛奶補充鈣質(zhì)，增加骨密度。
