孕期可以一直吃料酒嗎？
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問(wèn)題描述：
我已經(jīng)懷有好幾個(gè)月的身孕了，有很多東西都不懂。所以我想一下，孕期可以一直吃料酒嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦慎吃料酒。料酒作為食物輔料，可以少量添加，對(duì)產(chǎn)婦是沒(méi)有什么影響的。但是料酒當(dāng)中含有了酒精，對(duì)身體具有一定的麻醉作用，料酒會(huì)使得孕婦的精神處于興奮的狀態(tài)，所以就影響了晚上的睡眠狀況，導(dǎo)致經(jīng)常性的失眠多夢(mèng)，記憶力下降，思維能力緩慢，對(duì)身體健康十分不利甚至還會(huì)對(duì)胎兒的智力產(chǎn)生一定的阻礙。孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食，不過(guò)量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。以后的飲食里面，盡量減少料酒的使用。
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