壯陽食物排名
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壯陽食物排名
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
補腎壯陽的食物有很多，比如牛鞭、生蠔、海參、狗肉、泥鰍、蝦肉、黑米、黑豆、黑芝麻、韭菜、黑木耳、海馬、洋蔥等等。平時應(yīng)多吃以上這些食物，多參加戶外活動，保持飲食清淡，多曬太陽。
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