孕期便秘吃什么最快排便？
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孕期便秘吃什么最快排便？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
多吃蔬果雜糧。孕婦往往因進(jìn)食過(guò)于精細(xì)而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時(shí)進(jìn)食，切勿暴飲暴食。
