月經(jīng)期洗澡好不好
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月經(jīng)期洗澡好不好
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生理期洗澡好，一方面可以保持心情的舒暢，另外一方面可以保持身體的清爽和外陰的清潔。但是洗澡過程當(dāng)中有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：一、建議用溫?zé)岬乃丛瑁灰美渌蛘邲鏊丛?。二、建議淋浴，不要坐浴或者盆浴，也不建議泡溫泉。在外陰清洗過程當(dāng)中，我們是流動(dòng)的水清洗外陰，不要灌洗陰道。除此之外，生理期還要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ灰獏⑴c重體力的勞動(dòng)或者參加超負(fù)荷的體育項(xiàng)目，飲食方面也是以溫?zé)岬娘嬍碁橹鳌?/div>
