月經(jīng)期洗澡好不好
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月經(jīng)期洗澡好不好
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生理期洗澡好，一方面可以保持心情的舒暢，另外一方面可以保持身體的清爽和外陰的清潔。但是洗澡過程當中有幾點注意事項：一、建議用溫熱的水洗澡，不要用冷水或者涼水洗澡。二、建議淋浴，不要坐浴或者盆浴，也不建議泡溫泉。在外陰清洗過程當中，我們是流動的水清洗外陰，不要灌洗陰道。除此之外，生理期還要適當?shù)淖⒁庑菹?，不要參與重體力的勞動或者參加超負荷的體育項目，飲食方面也是以溫熱的飲食為主。
