孕婦可以吃鱸魚嗎？
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孕婦可以吃鱸魚嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦可適量食用鱸魚，富含蛋白質、維生素A、維生素B、鈣、鎂、鋅、硒、銅等營養(yǎng)元素。鱸魚還能滋補肝腎、健脾和胃、祛痰止咳，特別適用于貧血、頭暈、孕期水腫、胎動不安的孕婦。孕期食用鱸魚可保證營養(yǎng)均衡，有助于補充孕期所需營養(yǎng)，起到強身健體、補血健脾益氣、美容養(yǎng)顏的作用。
