孕期是否可以喝檸檬泡水？
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問(wèn)題描述：
我的同事現(xiàn)在懷孕3個(gè)多月，昨天我在辦公室泡檸檬水喝，是新鮮的檸檬，孕期是否可以喝檸檬泡水?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
檸檬本身是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果。，孕期喝檸檬泡水是沒(méi)有影響的，檸檬中含有較高的維生素C，喝檸檬泡水有美容養(yǎng)顏功效，改善咽喉部的情況。也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┓涿壅{(diào)整水的味道增加飲水量，改善咽喉部的情況。同時(shí)對(duì)幫助消化，緩解便秘有顯著作用，還能淡化色斑，并且需要好好的休息，多進(jìn)食高蛋白的食物利于胎兒的發(fā)育還可以緩解孕期中的孕吐癥狀。建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，檢查了解胎兒的發(fā)育情況，忌食辛辣刺激的食物。如果孕婦患有胃方面的疾病，盡量避免喝檸檬水，以免加重癥狀。
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