月經(jīng)期有哪些注意事項(xiàng)
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月經(jīng)期有哪些注意事項(xiàng)
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)病通過(guò)預(yù)防是完全可以避免的，第一、就是要注意保暖，中醫(yī)講月經(jīng)期的時(shí)候血室掙開(kāi)血室是開(kāi)放的，所以這個(gè)時(shí)候像一些寒氣，還有些濕氣就容易從陰部上克進(jìn)入胞宮，寒邪侵犯了體內(nèi)陰氣宮寒甚至引起瘀血，所以在經(jīng)期中醫(yī)主張保暖，所以我說(shuō)經(jīng)期的冒雨、涉水、游泳、淋浴就是涼水都是要避免的，第二、飲食也要注意;第三、經(jīng)期也要注意作息;第四您、就是保持心情的舒暢。
