貧血可以喝酸奶嗎
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貧血可以喝酸奶嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
貧血患者一般是可以適量飲用酸奶的。貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限，不能運(yùn)輸足夠的氧至組織而產(chǎn)生的綜合征。臨床上主要表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、頭暈、乏力、心悸等。貧血可能是由于飲食不當(dāng)、失血過多等原因引起的。酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C以及鈣元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并不會加重病情。貧血患者通?？梢赃m量飲用酸奶。如果患者出現(xiàn)貧血的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。同時還可以多吃一些含鐵量高的食物，比如動物肝臟、紅棗等。在日常生活中要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，以免影響疾病的恢復(fù)。另外，還要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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