蹦床能減肥嗎
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問(wèn)題描述：
我現(xiàn)在特別的胖，想要進(jìn)行減肥，別人給說(shuō)可以通過(guò)蹦床來(lái)減肥，蹦床可以減肥嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
蹦床可以減肥。蹦床健身的確是一項(xiàng)可以起到減肥效果的運(yùn)動(dòng)，和普通慢跑相比，蹦床的活動(dòng)量相對(duì)較大，是一項(xiàng)消耗卡路里非常好的運(yùn)動(dòng)，持續(xù)跳躍十分鐘就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)消耗的卡路里。
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