蹦床能減肥嗎
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問題描述：
我現(xiàn)在特別的胖，想要進行減肥，別人給說可以通過蹦床來減肥，蹦床可以減肥嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
蹦床可以減肥。蹦床健身的確是一項可以起到減肥效果的運動，和普通慢跑相比，蹦床的活動量相對較大，是一項消耗卡路里非常好的運動，持續(xù)跳躍十分鐘就相當于慢跑半小時消耗的卡路里。
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