如何減肥才能真正減肥成功
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如何減肥才能真正減肥成功
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
平時(shí)要多鍛煉身體，多做活動(dòng)，可以跑步，可以跳繩，可以做健身操，可以節(jié)食，還要留意飲食，少食多餐，不要吃得過(guò)多過(guò)飽。不要暴飲暴食，慣良好的飲食生活習(xí)慣，多吃點(diǎn)水果蔬菜，多喝溫開(kāi)水，多喝點(diǎn)鮮榨果汁，要少吃油膩煎炸的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
