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預(yù)防心腦血管疾病的保健品

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預(yù)防心腦血管疾病的保健品

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
預(yù)防心腦血管病的保健品有,紅景天膠囊,卵磷脂,葡萄籽,蜂膠,深海魚油等。預(yù)防心腦血管病,不建議靠吃保健品來預(yù)防,建議養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,合理膳食,多吃粗纖維的食物,雜糧,豆類。多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加體育鍛煉,控制好心腦血管病的危險(xiǎn)因素,如高血壓,高血脂,高血糖等,避免熬夜,戒煙限酒,保持良好的心態(tài)。

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