腎陰虛能吃黑蒜嗎
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腎陰虛能吃黑蒜嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛患者一般可以適量食用黑蒜。腎陰虛可能是長期熬夜、久病等原因?qū)е履I臟失去滋養(yǎng)所引起的。而黑蒜具有補(bǔ)腎的作用，適當(dāng)食用后能夠改善腎陰虛引起的身體乏力、腰膝酸軟等癥狀，并不會加重病情。腎陰虛的患者通常是可以吃黑蒜的。但黑蒜屬于辛辣刺激性食物，如果過量食用可能會對胃腸道造成一定的刺激，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。另外，對于胃腸功能較弱的人群也不建議食用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。除此之外，腎陰虛還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行治療。同時還要注意合理飲食，避免過多攝入辛辣油膩的食物，比如辣椒、炸雞等。平時也可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，如慢跑、打太極拳等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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