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巨幼貧補充葉酸和B12哪個重要

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巨幼貧補充葉酸和B12哪個重要

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
巨幼貧一般是指缺鐵性貧血。通常情況下,不存在巨幼貧補充葉酸和維生素B12哪個重要的說法。一、不嚴重如果患者只是輕微的缺乏葉酸或維生素B12,并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,此時可以適當吃富含葉酸的食物進行改善,比如菠菜、西紅柿等。同時還可以多吃一些動物肝臟、蛋黃等食物進行緩解,一般不需要過分擔心。但是要避免過量食用,以免加重胃腸道負擔。二、嚴重如果是由于長期挑食所造成的,而且已經(jīng)出現(xiàn)了身體乏力的情況,則需要及時到醫(yī)院進行檢查并治療,否則會影響到正常的生活。對于病情嚴重的患者,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片、維生素B12片等藥物進行治療,從而達到補血的效果。日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等。另外還要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。

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