腦梗上肢鍛煉的方法
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腦梗上肢鍛煉的方法
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腦梗一般指腦梗死。腦梗死后患者出現(xiàn)肢體活動(dòng)受限的情況時(shí)，可以通過(guò)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等方法進(jìn)行治療。1.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：在日常生活中，建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行手指的屈伸動(dòng)作，并且還可以適當(dāng)?shù)匚杖毩?xí)，從而促進(jìn)手部肌肉的收縮，在一定程度上也可以輔助改善病情。2.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：如果患者的病情比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了正常的行走能力，則需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)針灸、按摩等方式進(jìn)行處理，能夠有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，也可以達(dá)到輔助恢復(fù)的效果。3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：在平時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，比如雞蛋、牛奶、蘋果、橙子等，同時(shí)也要保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，避免頻繁生氣，以免加重疾病癥狀。除此之外，還有其他的方式，如日常生活管理等。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
