減肥幾天能看出外形瘦了
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問題描述：
我這幾天正在減肥，但是一直都看不到效果，所以想要了解一下，減肥幾天能看出外形瘦了？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥一般在30天左右能看出外形瘦了，通?？梢圆捎迷鰪?qiáng)運(yùn)動(dòng)量的方式減肥。減肥一般可以通過增加運(yùn)動(dòng)量的方法改善，比如跑步或者轉(zhuǎn)呼啦圈等，能夠快速的燃燒人體內(nèi)的脂肪，達(dá)到變瘦的目的，大約在30天左右就有明顯的效果，若是運(yùn)動(dòng)的效果不理想，還需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，采用抽脂手術(shù)的方式減肥，能夠達(dá)到快速減肥的功效。在做完手術(shù)后要多注意臥床休息，避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)脂肪堆積的情況。
