祛濕按什么穴位最有效
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問題描述：
我體內(nèi)濕氣比較重，聽朋友說按摩對祛濕效果不錯(cuò)，祛濕按什么穴位最有效?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
首先是水分穴，水分穴有促進(jìn)新陳代謝功效，有助于消水腫，然后是陰陵泉利于化濕滯，有助排除小腿濕氣，利水消腫。還有承山穴，承山穴有助促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防水腫，最后是地機(jī)穴，地機(jī)穴具有較強(qiáng)的解痙鎮(zhèn)痛、行氣活血功效，可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)失調(diào)等狀況。
