祛濕有什么方法
| 1人回答
問題描述：
我從生完孩子之后就濕氣非常重，經(jīng)常沒精神，容易累，祛濕有什么方法?
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
祛濕的方法有很多種，運(yùn)動(dòng)就可以有效的祛除體內(nèi)濕氣，通過運(yùn)動(dòng)，使身體內(nèi)的毒素和垃圾，通過汗液排出體外，體力濕氣重也可以口服藥物進(jìn)行祛除，飲食上可以吃一些有助于祛濕的食物，比如紅豆薏米粥去濕效果好，也可以通過拔火罐，艾灸的方法祛濕。
