綠豆多吃會(huì)引起痛風(fēng)嗎
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綠豆多吃會(huì)引起痛風(fēng)嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
綠豆吃多了可能會(huì)引起痛風(fēng)。如果患者處于高尿酸血癥階段，則不建議食用綠豆。綠豆屬于豆類食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上也可以達(dá)到輔助減肥的效果。但是綠豆中含有一定量的嘌呤成分，如果長期過量進(jìn)食，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的嘌呤含量升高，從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的情況。綠豆吃多了可能會(huì)引起痛風(fēng)。在日常生活中，需要注意避免大量攝入含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，以免加重病情。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。另外，還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，有利于身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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