肩袖損傷病人該如何鍛煉身體
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肩袖損傷病人該如何鍛煉身體
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肩袖損傷病人功能鍛煉的方法如下:如果沒有手術治療，僅進行保守治療，可以在康復師的指導下，進行循序漸進的功能鍛煉，由被動的鍛煉到主動的鍛煉，由部分的負重到全部的負重。如果進行了肩袖損傷的手術治療，肩關節(jié)應制動4~8周。1~4周內肩關節(jié)僅進行被動活動，不進行主動活動，被動活動包括肩關節(jié)的擺臂運動，包括前屈、后伸，盡量限制外展活動。4周之后進行部分主動活動，不進行負重下的主動活動，可以適當?shù)慕o予外展活動，主要以肩關節(jié)的前屈、外展、內外旋各個方向的活動為主。8周之后進行負重下的主動活動，包括前方向的前屈、后伸、外展、內外旋等，如此循序漸進的鍛煉，有利于肩袖損傷的康復。
