得了肩周炎要注意什么
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得了肩周炎要注意什么
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
得了肩周炎首先要注意肩部的保暖，避免著涼受寒，還要多進(jìn)行肩部的活動，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肩關(guān)節(jié)周邊的肌肉、韌帶出現(xiàn)僵硬。飲食多樣化，促進(jìn)營養(yǎng)的全面吸收，必要時可以服用消炎止痛藥物緩解疼痛，也可以進(jìn)行一些中醫(yī)理療康復(fù)。肩周炎具有一定的自限性，但仍然要引起重視，做好各項護(hù)理工作，避免病情出現(xiàn)加重。肩周炎與長期的勞損、外傷、關(guān)節(jié)退行性改變等因素有關(guān)，導(dǎo)致患者肩部出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重時會累及到上臂，影響肩部上肢的活動?；颊咭部梢赃M(jìn)行一些鍛煉來預(yù)防和緩解，如梳頭法、劃圈法等，絕大部分可以得到很好恢復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
